As frutas vermelhas são ricas em vitamina
C, um potente antioxidante que colabora na
formação e preservação do colágeno, a proteína estrutural da pele,
responsável por sua elasticidade.
Confira uma receita de suco com a vitamina C :
Ingredientes
½ xícara de mirtilo
1 mamão papaia maduro
Suco de 3 laranjas-limas
Gelo a gosto
1 mamão papaia maduro
Suco de 3 laranjas-limas
Gelo a gosto
Preparo:
Bata tudo no liquidificador.
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